makati 2010-7-7 05:55
没办法的事，只有多多锻练，最实在的就是缩肛，如果真有闲时间就慢跑，这个最管用
caojingfeng 2010-7-7 06:41
锻炼身体才是长久之道。三〇各方面压力都大。其次试着换一换性生活的方方面面。
mxdtengqq 2010-7-7 07:55
这个只要多锻炼下身体保持乐观的心态才最重要，吃好睡好
ZCJ5897074 2010-7-7 09:20
还没到这年龄，体会不到，不过我很希望你越战越勇
g0512506705 2010-7-8 11:55
看医生吧 或者找点什么养身的多锻炼锻炼自己 不要去吃什么药 是药三分毒吧
se621 2010-7-8 11:58
身体是一部分
心里是一大部分
女人30如狼40如虎 小心了
44314600 2010-7-8 22:55
减少次数，注意锻炼身体。多吃一些营养食物就没问题了
zyb1111111 2010-7-8 23:57
天天 6味地黄丸 就解决你的问题 中成药 不伤身
mikev 2010-7-9 00:04
平时加强锻炼身体，才能到关键时刻不掉链子，加油啊LZ
illx6 2010-7-9 00:40
楼主 我和你也一样的感觉 甚至比你还差 我性欲望越来越淡 但是一定要加强锻炼
还有就是实在不行 晚上睡觉时候 坚持裸睡！
lonelygirljx 2010-7-9 01:03
楼主你做的太多了，别说30岁，就是20出头的人要是一天做一次长时间也是受不了的
risk123 2010-7-9 04:15
我跟你的情况比较相象 我现在都不敢跟别的女人去宾馆了 担心丢人
qry99 2010-7-9 05:48
不要太担心，和自己老婆换换花样嘛，比如到宾馆啊、野外啊，还有也教育你老婆一下，让她多些花样，你再注意一点身体，就没有问题啦
合格国民 2010-7-9 20:00
很有可能是你年轻的时候有点透支了吧，我年龄还没有你大，也没有什么发言权！
耀涵 2010-7-9 20:13
是呀，我也30岁了，做爱也没多大情绪了，如果不来点刺激的根本就没有感觉了，尤其是老婆生过小孩，BB和乳房也都松跨了！
bibubibu12 2010-7-9 21:06
是时候补一下了，另外性爱也不能太频繁了，透支不好的
lala238 2010-7-10 01:20
唉，看了楼主的遭遇，真是有点可怕啊，恐怕到了那个时候也会力不从心啊，唉，想想就悲哀
lihe299 2010-7-10 01:32
锻炼身体 适当的进补 把身体养好 人说人过40天过5 还是包养重要