查看完整版本: 我现在手淫射精已经不是射出来的了~有什么办法能锻炼肌肉么

wwwkok 2010-7-9 19:41

这个很正常的 以后少手淫就是了 会好的。很多狼友都是这样的。不要担心

jjmmgrw 2010-7-9 19:51

用手淫肯定会很远,自然射精没有多元的,1m,你是机枪啊,不可能的

abc520518 2010-7-9 21:48

可能就是手淫频率太频繁了,可以做提肛的运动,锻炼括约肌

wokankana0 2010-7-9 22:09

一米多远……楼主好强,难道对着墙弄的?强大

shenwuqing 2010-7-9 22:13

胖了 就减肥 还有最多手淫一星期一次 禁止2 3个月 你体重也剪下来了

12035769 2010-7-9 22:13

手淫不要太多,手淫太多对身体一定是不好了
戒掉吧

ruhuima 2010-7-16 10:47

估计是肌肉松弛啦,多锻炼,尤其是慢跑,不错,还有爬山

zangai0521 2010-7-16 11:34

:wad37 我也有点  但是禁欲时间长了能射很远的

lanqiu852 2010-7-16 12:50

楼主,手淫太频繁了。你多慢跑,游泳。还有蹲马步。增强大腿肌肉。以及刺激前列腺

heiseyouling 2010-7-16 12:52

经常多锻炼一下身体,还有就是注意手淫的频率,不要太频繁了

15915966 2010-7-16 13:15

我看你还是停一停吧,休息一段时间,估计就好了

dragen302 2010-7-16 13:20

年纪大了都是这个样子的,没办法,还是少点手淫比较好

恐龙布 2010-7-16 13:24

主要是楼主过度手淫而影响,先把心态调整过来,不要每次看到这种东西就会有手淫的冲动,一定要用思想来改变,只要把过度手淫克服了才行!

jxfyly 2010-7-16 13:25

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cxq999 2010-7-16 13:27

我觉得这不是很重要的事吧?没什么大不了的啦能挺起来就可以了哇!

themagickey 2010-7-16 13:37

首先最重要的是禁欲,一个月以上,再就是有经常氧运动,运动可以减肥同样有壮阳的效果,再就是尿尿的时候立即憋尿然后再尿再憋,这能锻炼肾功能和输尿管,手淫的时候别是一味追求刺激的感觉,要射的时候,就减漫手的频率,反复几次再射精.

yinshanshi 2010-7-16 13:40

回复 1楼 的帖子

多吃鱼类食品,适当吃点生鱼片,补充下蛋白。节制下,平常尽量锻炼腹肌收缩,那6味帝皇丸当糖豆吃,一天3顿一个礼拜基本就差不多能调理过来了,吃6味帝皇丸主要调理肾,别憋太久,2到1个星期一次,我长试过3星期到1个那个不得劲呀欲火可能控制你比以前更频繁,注意思想平稳。

dhywww 2010-7-16 14:00

多练练PL肌吧,要多运动啊。减体重少手淫

goutui 2010-7-16 14:19

没事要喷射出来干吗,你还真打飞机啊,你实在要射,那只要用手捏住,再一下子放出来就很远了。

Endless1506 2010-7-16 16:56

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