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wallace2 发表于 2010-7-4 21:08   只看TA 71楼
重质量不要数量， 楼主一天一次已经很好了， 再这样体力真的要透支了， 小心老了毛病会找上来。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-4 21:29   只看TA 72楼
锻炼身体
我觉得挺管用的。反正我现在是在锻炼。为了以后啊。
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ko3721 发表于 2010-7-4 22:11   只看TA 73楼
30岁也是工作生活很辛苦的时候啦，对次数跟女友性满足为要求就不必了，享受性福不是交作业！注意休息、补充营养、加强锻炼，再换换花样什么情趣的就差不多啦！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-4 22:26   只看TA 74楼
主要是锻炼身体，男人一过30，体质进入下降期，而且要控制做爱次数
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banbee 发表于 2010-7-4 22:32   只看TA 75楼
是不是工作太劳累了，才三十岁就不行了，少见，也许是楼主有别的女人了
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-6 11:37   只看TA 76楼
多吃点补肾的食品，多锻炼身体，比吃药什么的有用多了~
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yh771224y 发表于 2010-7-6 17:11   只看TA 77楼
我和楼主也有同感啊，是现在的生活压力大啊，多注意休息！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-6 20:18   只看TA 78楼
支持楼主，谢楼主分享，顶之，
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  • liyansong 金币 -30 请不要为了积分，随便乱发主题 2010-7-6 20:24
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vegar 发表于 2010-7-6 22:18   只看TA 79楼
每天跑步2公里，在多补充蛋白质，弄点六味地黄丸吃吃，基本没啥问题，实在不行就去健身房吧。多锻炼是王道。
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jkyan 发表于 2010-7-6 23:04   只看TA 80楼

回复 1楼 的帖子

感觉还是楼主的身体有问题，30多岁应该是很强壮的年龄！多锻炼身体！
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