| rocketboy00772 发表于 2010-8-4 22:45 只看TA 43楼 |
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| 阳痿和早泄症状都有，多多加强体育锻炼，对你有好处！！ |
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| ilovecs 发表于 2010-8-5 13:56 只看TA 48楼 |
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既简便又有效一种方法 就是——深蹲！ 深蹲可以强劲的促进雄性激素分泌，还能极有效的锻炼强化两大腿根交叉处的会阴控制肌肉。坚持进行深蹲训练，可使此肌肉变得强劲有力，长期进行深蹲训练的人，用手触摸可感受到此肌肉明显变得强大有力。所以，坚持进行深蹲，对防治阳痿，提高性能力具有立竿见影的神奇功效。不过深蹲时一定注意保持腰部挺直，这样一来可以防止腰部受伤，另外也能获得更好的训练效果。 |
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