过来人的手淫经历，手淫的戒除方法

dhuhyz585 该用户已被删除	1楼大中小发表于 2010-8-3 23:19 显示全部帖子 0 关键要充实自己的生活，每天坚持体育锻炼合理饮食，适当的手淫也是无害的反而有利于健康，长久不射精会发觉精液是黄色的。
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