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其实，应当正确面对手淫这种行为。作为一种性活动，手淫是私人的，也是有快感的。既然用充气娃娃、用按摩棒是可以理解的，那么手淫也应该被理解。当无法找到合适的性伴侣却又有生理需求需要满足时，适当手淫也是一种健康的生活方式，可以纾解压力，消除紧张情绪。心态摆正了之后，关键就是把握频率了。年轻人最好低于2到3天一次，要给生殖系统充分的休息和恢复。再就是注意避免染上性瘾，多参加一些社交活动，读读有教益的书，陶冶情操，丰富生活。让手淫从病态的阴影中走出来，它会给你带来益处。