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[求医问药] 我现在手淫射精已经不是射出来的了~有什么办法能锻炼肌肉么

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朋友你还年轻的话,就禁欲一段时间,每天坐着的时候,用力把屁股绷紧,紧到能把身体举起来那种感觉,并坚持一小会,开始只能坚持几秒钟,慢慢的时间越来越长。坚持不住了就提肛,一定会有效果的。

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